FLY TIME

pro dospělé

Je speciální a uzavřený kurz. Obsahuje 5 lekcí.

Obtížnost lekce:
mírně pokročilý až pokročilý

Důležité mít předchozí zkušenosti s Antigravity jógou. Minimálně 10 lekcí v mírně pokročilé lekci.

Co je

FLY TIME LEKCE

Speciální lekce, kde se naučíme více složitější a náročnější pozice, které pak propojíme do sestavené taneční choreografie. Kurz obsahuje 5 lekcí a v každé lekci se naučíme něco nového, takže na konci vznikne choreografie. Každý kurz je jiná sestava a jiná hudba. V choreografii se může setkat nejen s antigravity jógou, ale také s akrobacii a tancem.

Jak lekce probíhá?
Na začátku lekce protažení těla, rozcvičení a příprava na složitější inverzní a akrobatické pozice. Po té následuje tvoření sestavy, kde se to propojí. Na konci závěrečná relaxace.

Benefity této lekce:

protažení a posílení celého těla. Uvědomění si našeho těla. A kdo miluje tanec, jógu a akrobacii, tak tento kurz je vhodný pro Vás. Naučíme se vnímat i hudební cítění. A hlavně to nejdůležitější mít radost a pobavit se! Nejlepší věc co udělat pro své tělo a zdravý pohyb.
Posilování nemusí být jen dřina, ale taky zábava!

Jak dlouho lekce trvá?

60 minut

Kolik celý kurz stojí ?

1 400,- Kč (záloha předem 1000,-Kč)

Číslo účtu : 2601174603/2010

Kdo vás bude učit?

Náš tým

Při lekcích se na vás bude těšit Andrea a Kamila.

Andrea

Andrea je majitelkou Studia AnYo a certifikovanou lektorkou AntiGravity a instruktorkou jógy pro dospělé. Po vystudování Taneční konzervatoře v Praze odletěla do New Yorku za dalším studiem. V New Yorku získávala zkušenosti a pracovní taneční příležitosti. Za velkou louží objevila výjimečnou Antigravity jógu, která jí změnila život a taky jí hodně pomohla na regeneraci přetížených svalů. Po návratu zpátky do Čech se nikde nesetkala se stejným typem jógy, tak se rozhodla předávat své zkušenosti dál a otevřela své vlastCo je ní studio. Její lekce jsou zaměřené na dobře proveditelný pohyb, vše podrobně a s láskou vysvětlí. Pohyb je její vášeň. Andrea se zaměřuje na individuální přístup každého klienta a její největší uspokojení je, když jsou uspokojení klienti. Vyučuje lekce jógy a tance pro dospělé a děti.

Kamila

Kamila je certifikovanou lektorkou AntiGravity a instruktorkou jógy pro dospělé i děti. Jako lektorka se také věnuje kojeneckým masážím (IAIM) a masážím pro děti (MISP) a specializuje se na dotekovou a pohybovou terapii v hammocku. Vystudovala učitelství se speciální pedagogikou a několik let učila slabozraké a nevidomé žáky, kteří pro ni byli velikou inspirací v zaměření se na vnímání a naslouchání vlastního těla. Pomohli jí uvědomit si zásadní význam láskyplného doteku pro lidskou existenci, což se v rámci jejích terapií a lekcí snaží šířit dále. Během cvičení proto ponechá prostřednictvím dotekové terapie prostor pro uvědomění vlastního těla a naladění se na svůj jedinečný rytmus.

Galerie

Prohlédněte si fotografie z lekcí

Pokud stále váháte, zda se na lekci přihlásit, prohlédněte si naši fotogalerii, která vám možná pomůže v rozhodování.