Cena:
1 lekce = 320 Kč
3 lekce = 960 Kč (platnost vstupů je do 31.12.2024)
Fly jóga a cvičení na podložce pro maminky s dětmi (0 - 15 měsíců)
Kombinace cvičení na jógové podložce a cvičení v síti pro maminky, které chtějí udělat něco pro sebe a nemají hlídání. Cvičení je vhodné pro maminky s dětmi do 15 měsíců.
Na co se můžete těšit:
- Propojení s miminkem
- Posílení a stabilizace celého těla na šále i mimo ní.
- Uvolňující a protahující cviky nejen na unavená záda a bedra z neustálého zvedání a ohýbání se pro děti.
- Závěrečná relaxace v sítích s dětmi.
Co si vzít s sebou:
- Pohodlné oblečení pro sebe (dlouhé legíny a upnuté tričko).
- Pití a svačinku pro sebe i miminko.
- Protiskluzové ponožky.
- Oblíbenou hračku/deku pro vaše děťátko.
Přestávky na kojení, krmení, pochování a pomazlení jsou čistě na vás a věřte, že v těchto hodinách jsou vnímány jako zcela přirozené.
Ve studiu vám bude k dispozici voda, čaj.
Protiskluzové ponožky je možné zakoupit u nás ve studiu.
Cvičení pro maminky bude probíhat od 21.11.2024 každý ČVTRTEK :
10:30 – 11:30
