Kombinace cvičení na jógové podložce a cvičení v síti pro maminky, které chtějí udělat něco pro sebe a nemají hlídání. Cvičení je vhodné pro maminky s dětmi do 20 měsíců.

Na co se můžete těšit:

• Propojení s miminkem
• Posílení a stabilizace celého těla na šále i mimo ní.
• Uvolňující a protahující cviky nejen na unavená záda a bedra z neustálého zvedání a ohýbání se pro děti.
• Závěrečná relaxace v sítích s dětmi.

Přestávky na kojení, krmení, pochování a pomazlení jsou čistě na vás a věřte, že v těchto hodinách jsou vnímány jako zcela přirozené.

Ve studiu vám bude k dispozici voda, čaj.

Protiskluzové ponožky je možné zakoupit u nás ve studiu.