S individuálním přístupem a zaměřením na každý věk vás naše lektorky provedou světem fly jógy, kde spojení s vlastním tělem a radost z pohybu přináší harmonii
a energii do každodenního života.
Kdo vás bude učit?
Náš tým
Při lekcích se na vás bude těšit.
Andrea
Andrea je majitelkou studia AnYo a certifikovanou lektorkou AntiGravity (fly) a instruktorkou jógy pro dospělé. Po vystudování Taneční konzervatoře v Praze odletěla do New Yorku za dalším studiem. V New Yorku získávala zkušenosti a pracovní taneční příležitosti. Za velkou louží objevila výjimečnou Antigravity jógu, která jí změnila život a taky jí hodně pomohla na regeneraci přetížených svalů. Po návratu zpátky do Čech se nikde nesetkala se stejným typem jógy, tak se rozhodla předávat své zkušenosti dál a otevřela své vlastní studio. Její lekce jsou zaměřené na dobře proveditelný pohyb, vše podrobně a s láskou vysvětlí. Pohyb je její vášeň. Andrea se zaměřuje na individuální přístup každého klienta.
Jana
Jana je trenérkou AntiGravity jógy s certifikátem instruktor kondičního posilování. Pohyb je jí blízký již malička. Devět let se věnovala scénickému tanci, poté zkoušela různé sporty od kondičního boxu k Pole Dance. Když narazila na lekce AntiGravity jógu byla z toho láska na první pohled. Nejvíce jí baví možnosti a komplexnost, které cvičení v šálách nabízí. Od klasické jógy, protažení a tréninku balančních pozic přes intenzivní strečink, posilování, funkční trénink až po její nejoblíbenější akrobacii nejlépe ve spojení s tancem. Díky opoře hammocku při cvičení, jsou vidět velké pokroky již po pár lekcích. Po letech osobního tréninku se odhodlala k vedení vlastních lekcí, na nichž by ráda předala své nadšení pro radost z pohybu a lásku k létání.
Karin
Karin je lektorkou AntiGravity jógy a asistentkou pro AnYo Studio. Po letech hledání různých cvičebních metod objevila AntiGravity jógu, která ji okamžitě uchvátila. Kombinace relaxace, posilování a akrobacie ji naplňuje. Fly jóga jí umožňuje spojit tanec, sílu a flexibilitu do jednoho komplexního cvičení, které nejen fyzicky posiluje, ale i mentálně uvolňuje. Snaží se vytvářet přátelskou a podporující atmosféru, kde se děti mohou cítit bezpečně, hravě a sebevědomě. Je nadšená, že může své zkušenosti a vášeň k pohybu sdílet s dětmi a pomáhat jim rozvíjet nejen tělesnou sílu, ale i kreativitu a hravost prostřednictvím Fly jógy.