Workshopy pro dospělé
Workshopy jsou ideální pro každého – ať už s fly jógou začínáte, nebo ji už nějaký čas praktikujete.
Zažijte uvolnění, posílení a vnitřní rovnováhu – vše v přátelské atmosféře, kde je prostor pro každého, kdo chce růst a užít si radost z pohybu.
Přijďte k nám na některý ze speciálních workshopů pro dospělé a mládež 15 +. Lekce jsou intenzivní a vždy zaměřené na konkrétní téma. Z naší nabídky si jistě vyberete.
Naše workshopy pro dospělé jsou navrženy tak, aby vám poskytly jedinečnou příležitost prohloubit své znalosti a dovednosti ve fly józe, zároveň vám umožní objevit nové způsoby, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý, naše workshopy jsou přizpůsobeny vašim individuálním potřebám a úrovni.
Workshopy bbvykle trvají 1,5 hodiny, celý den nebo dokonce více dní. Připojte se k našim workshopům a objevte nové dimenze fly jógy. Ať už hledáte způsob, jak posunout své hranice, zlepšit svou techniku, nebo jednoduše načerpat novou energii a inspiraci, naše workshopy vám nabídnou to nejlepší.
Těšíme se na vaši účast. Více o našich workshopech najdete v ZDE.
17.5.2025
WORKSHOP FLY JÓGA – PRAHA 6
Tento workshop vás provede základy cvičení v hammacku, kde si jemně protáhnete tělo, uvolníte mysl a zažijete pocit lehkosti. Vhodné pro všechny úrovně – pro dospělé!
Zveme vás na jedinečný workshop Seznámení s Fly jógou, kde objevíte krásu pohybu ve vzduchu! 🕊 Pod vedením zkušené lektorky se naučíte základní techniky, osvojíte si práci s hammackem a postupně si vyzkoušíte první pozice. Workshop je ideální pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí prohloubit své základy.
✨ Co vás čeká?
✔ Jemné protažení a uvolnění těla
✔ Práce s hammackem a nácvik základních pozic
✔ Hravý pohyb spojený s relaxací a lehkostí
✔ Bezpečné vedení a individuální přístup
Workshop je vhodný pro všechny úrovně – stačí jen pohodlné oblečení a chuť zkusit něco nového! Přijďte si užít chvíle radosti, pohybu a odpočinku. 💜😊
ODKAZ NA REGISTRACI : https://app.zenamu.com/studio-anyo/workshops/1396
MÍSTO KONÁNÍ : Na Okraji 335/42, Praha 6 – Petřiny, 16200
23.5.2025
AKRO & STOJKY
Na co se můžete těšit?
Naučíme vás základní i pokročilé techniky, které zahrnují cvičení na síti. Vyzkoušíte si různé pozice a přechody, které posílí vaše tělo a zároveň vás budou bavit.
Stojky: Zaměříme se na správnou techniku pro vstup do stojek, včetně posílení jádra, rovnováhy a kontroly těla. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, najdete si své tempo a úroveň.
Práce s hammockem: Šála vám poskytne podporu a jistotu při náročnějších prvcích, což nám umožní zkoušet nové pozice a dosáhnout pocitu lehkosti a svobody.
Zábava a výzvy: Workshop bude plný zábavy a vzájemného povzbuzování. Čekají vás nové výzvy, které vás posunou nejen fyzicky, ale i mentálně.
Tento workshop je vhodný pro všechny úrovně, ať už se stojkami teprve začínáte, nebo máte pokročilejší zkušenosti. Připojte se k nám a objevte, co všechno vaše tělo dokáže, zatímco se budete bavit a učit se nové dovednosti.
Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti a přizpůsobíme ji vašim potřebám
Těšíme se na vás a na společně strávený čas plný pohybu a relaxace.
ODKAZ NA REGISTRACI : Zenamu App | Booking system
30.5.2025
DOTEK KLIDU
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat tělo i mysl v našem workshopu, který kombinuje masáže v hammocku, jemné protažení a hlubokou relaxaci. Ideální pro všechny, kteří hledají klid, regeneraci a uvolnění. 🌿💆♀️
✨ Dopřejte si hluboký odpočinek a uvolnění v jemném pohybu fly jógy! ✨
Zveme vás na jedinečný relaxační workshop, kde se necháte hýčkat kombinací masáží v hammocku, jemného protažení a hluboké relaxace. Tato lekce je zaměřená na regeneraci těla i mysli a pomůže vám uvolnit svalové napětí, zklidnit dech a načerpat novou energii.
💆♀️ Co vás čeká?
✔️ Masáže v hammocku – jemné techniky pro uvolnění svalů a kloubů
✔️ Protažení v beztížném stavu – hluboké, ale přirozené protažení bez zbytečné námahy
✔️ Hluboká relaxace – ukotvení v přítomném okamžiku a zklidnění mysli
✔️ Aroma olejíčky – v průběhu celého workshopu budou přítomné vonné olejíčky a příjemné vůně vonných tyčinek, které podpoří vaši relaxaci a vytvoří klidnou, harmonickou atmosféru. 🌿🕯️
Workshop je vhodný pro všechny, kteří si chtějí dopřát chvíli klidu, odpojit se od každodenního shonu a dopřát svému tělu tu nejlepší péči.
ODKAZ NA REGISTRACI : Zenamu App | Booking system
