Workshopy pro dospělé
Workshopy jsou ideální pro každého – ať už s fly jógou začínáte, nebo ji už nějaký čas praktikujete. Zažijte uvolnění, posílení a vnitřní rovnováhu – vše v přátelské atmosféře, kde je prostor pro každého, kdo chce růst a užít si radost z pohybu.
Naše workshopy pro dospělé jsou navrženy tak, aby vám poskytly jedinečnou příležitost prohloubit své znalosti a dovednosti ve fly józe, zároveň vám umožní objevit nové způsoby, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý, naše workshopy jsou přizpůsobeny vašim individuálním potřebám a úrovni.
Workshopy obvykle trvají 1,5 hodiny, celý den nebo dokonce více dní. Připojte se k našim workshopům a objevte nové dimenze fly jógy. Ať už hledáte způsob, jak posunout své hranice, zlepšit svou techniku, nebo jednoduše načerpat novou energii a inspiraci, naše workshopy vám nabídnou to nejlepší.
Těšíme se na vaši účast. Více o našich workshopech najdete v ZDE.
ACRO & STOJKY
11. 1. 2026 / 14:00 – 15:30
Tento jedinečný workshop vám přinese spoustu nových zážitků a výzev! Je ideální pro všechny, kdo chtějí posunout svou jógovou praxi do vzdušné dimenze a zároveň si vyzkoušet fly jóga prvky v bezpečném a podporujícím prostředí.
Na co se můžete těšit?
Naučíme vás základní i pokročilé techniky, které zahrnují cvičení na síti. Vyzkoušíte si různé pozice a přechody, které posílí vaše tělo a zároveň vás budou bavit.
Stojky: Zaměříme se na správnou techniku pro vstup do stojek, včetně posílení jádra, rovnováhy a kontroly těla. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, najdete si své tempo a úroveň.
Práce s hammockem: Šála vám poskytne podporu a jistotu při náročnějších prvcích, což nám umožní zkoušet nové pozice a dosáhnout pocitu lehkosti a svobody.
Zábava a výzvy: Workshop bude plný zábavy a vzájemného povzbuzování. Čekají vás nové výzvy, které vás posunou nejen fyzicky, ale i mentálně.
Tento workshop je vhodný pro všechny úrovně, ať už se stojkami teprve začínáte, nebo máte pokročilejší zkušenosti
V případě jakýchkoliv zdravotních problémů nebo dotazů ohledně lekce nás prosím informujte předem. Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti a přizpůsobíme ji vašim potřebám
Těšíme se na vás a na společně strávený čas plný pohybu.
REZERVACE ZDE – Zenamu App